きのこフィッシュボート
魚やきのこのエキスがとけ合って、味わい豊かに仕上がります。厚手なべがなければオーブントースターでもOK。手間いらずのメニューです。
材料 (4人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
鮭に酒と「マギー コンソメ 無添加」1本分をふりかけておきます。
ステップ1
鮭に酒と「マギー コンソメ 無添加」1本分をふりかけておきます。
ステップ2
アルミホイル(25×20cm)にあたためておいたホワイトソース1/4を入れ、1.、(A)、(B)を1人分ずつ加え、残りの「マギー コンソメ 無添加」を上からふりかけて包みます。
ステップ2
アルミホイル(25×20cm)にあたためておいたホワイトソース1/4を入れ、1.、(A)、(B)を1人分ずつ加え、残りの「マギー コンソメ 無添加」を上からふりかけて包みます。
ステップ3
弱火で厚手なべにふたをして15分間弱火で焼き、供する前にあさつきを散らします。
ステップ3
弱火で厚手なべにふたをして15分間弱火で焼き、供する前にあさつきを散らします。
栄養情報 ( 1人分 )
250 kcal
2.0 g
25.0 g
10.9 g
9.7 g
1.8 g
14 mg
0.8 mg
53 g
