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キムチともやしの炊き込みご飯

レシピNo.2000

キムチともやしの炊き込みご飯

キムチご飯は、炊飯器に材料と「マギー コンソメ 無添加」を入れてスイッチポンで出来上がり!コチュジャンで作る香り高いタレが食欲をそそります。

50
325kcal
レシピNo.2000

材料 (3人分)

作り方

ステップ1

米は洗って、ザルにあげておきます。(時間外)

ステップ1

1 / 4

米は洗って、ザルにあげておきます。(時間外)

ステップ2

炊飯器に1.、(A)、キムチ、もやしを混ぜ入れて、普通に炊きます。

ステップ2

2 / 4

炊飯器に1.、(A)、キムチ、もやしを混ぜ入れて、普通に炊きます。

ステップ3

炊き上がったら、器に盛り(B)のタレをかけていただきます。

ステップ3

3 / 4

炊き上がったら、器に盛り(B)のタレをかけていただきます。

*お好みで、万能ねぎ(小口切り)を散らしても良いでしょう。

4 / 4

*お好みで、万能ねぎ(小口切り)を散らしても良いでしょう。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

325 kcal

食塩相当量

1.5 g

たんぱく質

7.5 g

脂質

3.6 g

糖質

60.0 g

食物繊維

2.1 g

カルシウム

32 mg

1.1 mg

野菜摂取量

86 g