ほうれん草ときのこのキッシュ
ほうれん草ときのこの香りに、ウインナーのうまみが美味しいキッシュは、「マギー コンソメ 無添加」と牛乳で作る卵液がポイント！
材料 (4人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
ほうれん草は、ラップに包んで電子レンジで2分加熱し、水気を切りざく切りにします。
ステップ1
ほうれん草は、ラップに包んで電子レンジで2分加熱し、水気を切りざく切りにします。
ステップ2
フライパンにサラダ油を入れ、玉ねぎを炒めてしんなりしたら、1.と「マギー コンソメ 無添加」を加えて混ぜます。
ステップ2
フライパンにサラダ油を入れ、玉ねぎを炒めてしんなりしたら、1.と「マギー コンソメ 無添加」を加えて混ぜます。
ステップ3
耐熱容器に2.、しめじ、ウインナー、(A)を加えてオーブントースターで10分程焼きます。
ステップ3
耐熱容器に2.、しめじ、ウインナー、(A)を加えてオーブントースターで10分程焼きます。
＊赤ピーマンなどを加えてもいいでしょう。ほうれん草はしっかりと水気を取りましょう。
＊赤ピーマンなどを加えてもいいでしょう。ほうれん草はしっかりと水気を取りましょう。
栄養情報 ( 1人分 )
170 kcal
1.3 g
10.5 g
10.7 g
6.0 g
2.6 g
122 mg
2.2 mg
99 g
