キャベツの黄金チャーハン
材料を卵液に混ぜて炒めるだけ。初心者でも簡単に作れる黄金チャーハンは、甘味のあるキャベツと赤ピーマンで野菜たっぷり。「マギー コンソメ 無添加」と焼き豚のうまみがおいしいご飯レシピ。
材料 (2人分)
作り方
ステップ1
ボールに(A)を合わせ、ごはんを入れて混ぜます。
ステップ1
ボールに(A)を合わせ、ごはんを入れて混ぜます。
ステップ2
フライパンにごま油を入れて熱し、(B)を炒め、強火にしてから1.を入れてご飯がぱらぱらになるまで炒めます。
ステップ2
フライパンにごま油を入れて熱し、(B)を炒め、強火にしてから1.を入れてご飯がぱらぱらになるまで炒めます。
ステップ3
仕上げに、こしょうを加えます。
ステップ3
仕上げに、こしょうを加えます。
*ごはんは、少し固めがおすすめです。
*ごはんは、少し固めがおすすめです。
栄養情報 ( 1人分 )
426 kcal
1.7 g
11.4 g
15.2 g
54.3 g
4.3 g
84 mg
2.0 mg
145 g