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追い“ブライト”でクリーミーキムチ鍋

レシピNo.3290

追い“ブライト”でクリーミーキムチ鍋

冬の定番、キムチ鍋を取り分けたあとに「ネスレ ブライト」を追いがけすれば、辛味がまろやかになって食べやすくなり、さらにコクもプラス。辛味が好きな人も苦手な人も、家族全員で1つの鍋を楽しむことができます。途中で味変したい人にもおすすめ!

15
278kcal
レシピNo.3290

材料 (2人分)

作り方

ステップ1

鍋にごま油を中火で熱し、豚肉、半量のにら、コチュジャンを炒め、豚肉の色が変わったら白菜キムチを加えて2分ほど炒めます。

ステップ1

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鍋にごま油を中火で熱し、豚肉、半量のにら、コチュジャンを炒め、豚肉の色が変わったら白菜キムチを加えて2分ほど炒めます。

ステップ2

(A)を加え、沸騰したら5分ほど煮ます。

ステップ2

2 / 5

(A)を加え、沸騰したら5分ほど煮ます。

ステップ3

残りのにらを加えて、白すりごまをふります。

ステップ3

3 / 5

残りのにらを加えて、白すりごまをふります。

ステップ4

器に盛り、お好みで「ネスレ ブライト」をかけます。

ステップ4

4 / 5

器に盛り、お好みで「ネスレ ブライト」をかけます。

*「ネスレ ブライト」は1人分につきスプーン1〜2杯が目安です。

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*「ネスレ ブライト」は1人分につきスプーン1〜2杯が目安です。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

278 kcal

食塩相当量

2.3 g

たんぱく質

9.8 g

脂質

17.5 g

糖質

14.7 g

食物繊維

4.8 g

カルシウム

189 mg

2.1 mg

野菜摂取量

199 g