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レンジで簡単!春雨と豆腐のコンソメスープ

レシピNo.3401

レンジで簡単!春雨と豆腐のコンソメスープ

人気の春雨スープも、あっという間にできあがり♪「マギー コンソメ 無添加」だからびっくりするほど簡単に味が決まります。シンプルなスープだからこそ飽きがこなくて、毎日でも食べたくなる1品です。

7
84kcal
レシピNo.3401

材料 (1人分)

作り方

ステップ1

耐熱カップに(A)を入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約2分加熱します。そのまま庫内で1~2分置いてから取り出します。

ステップ1

1 / 3

耐熱カップに(A)を入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約2分加熱します。そのまま庫内で1~2分置いてから取り出します。

ステップ2

食べる直前にかき混ぜます。

ステップ2

2 / 3

食べる直前にかき混ぜます。

*電子レンジで液体を加熱するとき、沸騰していなくても、ちょっとした刺激で急激に沸騰を起こし、液体が激しく飛び散ることがあります(=突沸現象)。やけどの原因になりますので、ご注意ください。

3 / 3

*電子レンジで液体を加熱するとき、沸騰していなくても、ちょっとした刺激で急激に沸騰を起こし、液体が激しく飛び散ることがあります(=突沸現象)。やけどの原因になりますので、ご注意ください。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

84 kcal

食塩相当量

1.3 g

たんぱく質

4.3 g

脂質

2.8 g

糖質

9.6 g

食物繊維

1.5 g

カルシウム

67 mg

1.0 mg

野菜摂取量

0 g