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朝に飲みたい“ミロ オトナの甘さ”シェイク

レシピNo.3497

朝に飲みたい“ミロ オトナの甘さ”シェイク

【女子栄養大学の学生さん提案「たんぱく質たっぷり」レシピ】凍らせたバナナで冷たく、濃厚な味わいに!きなこを入れたことによってヨーグルトの酸味が抑えられます。ミキサーで攪拌するだけなので、時間がない朝にもピッタリです!

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270kcal
レシピNo.3497

材料 (1人分)

作り方

ステップ1

(A)をミキサーに入れて、滑らかになるまで攪拌し、グラスに注ぎます。

ステップ1

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(A)をミキサーに入れて、滑らかになるまで攪拌し、グラスに注ぎます。

*お好みで「ネスレ ミロ オトナの甘さ」をふりかけても良いでしょう。

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*お好みで「ネスレ ミロ オトナの甘さ」をふりかけても良いでしょう。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

270 kcal

食塩相当量

0.3 g

たんぱく質

10.9 g

脂質

11.2 g

糖質

30.7 g

食物繊維

3.9 g

カルシウム

356 mg

9.6 mg

野菜摂取量

0 g