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小松菜と油揚げのおひたし
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10
分
39kcal
えびとチンゲン菜のクリーム煮
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15
分
171kcal
りんごと春菊の白和え
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10
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144kcal
ひじきとほうれん草のカッテージチーズ和え
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10
分
58kcal
菜の花とあさりの中華蒸し
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13
分
124kcal
ひじきとパスタのピリ辛サラダ
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22
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119kcal
ちりめんじゃことごまの炒り煮
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14
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105kcal
レバー・ペースト（レバーのパテ）
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35
分
163kcal
野菜とあさりのクラムチャウダー
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22
分
157kcal