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ふわふわ卵と根菜のスープ
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3
分
86kcal
秋鮭のサンドイッチ
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3
分
325kcal
きのこのホットサラダ
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3
分
45kcal
秋の根菜チップス
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14
分
74kcal
さつまいもと人参の和風グラッセ
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17
分
142kcal
カリフラワーと豆乳のスープ
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15
分
111kcal
鱈(たら)汁
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16
分
238kcal
きりたんぽ鍋
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16
分
299kcal
ツナの和風ハーブ・サラダ
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5
分
34kcal
オクラとトマトの卵とじ
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4
分
162kcal
シーフードと夏野菜のカルパッチョ
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15
分
142kcal
シーフードのハーブ・マリネ
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10
分
195kcal