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豚しゃぶとシャキシャキ野菜のサラダ
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15
分
222kcal
牛肉みそソースのニラもやし炒め
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17
分
240kcal
あじの和風マリネ
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16
分
209kcal
なすとえびの冷やし鉢
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17
分
198kcal
ガスパチョ風冷製パスタ
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14
分
471kcal
豆乳のコールドスープ(冷製スープ)
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6
分
77kcal
野菜のクイックピクルス(即席漬け)
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14
分
65kcal
冬瓜と春雨の彩り中華スープ
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15
分
96kcal
冬瓜とえびの葛煮
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17
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69kcal
帆立貝(ホタテガイ)の中華風コーンスープ
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12
分
138kcal
まぐろのソテー香味野菜添え
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12
分
225kcal
カニ入りニラ玉あんかけ
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15
分
212kcal