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かぶとリンゴのサラダ
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15
分
87kcal
菊花豆腐のスープ
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10
分
64kcal
小松菜と油揚げのおひたし
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10
分
39kcal
高野豆腐とキャベツの胡麻和え
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15
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100kcal
細切り野菜の中華風スープ
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10
分
55kcal
えびとチンゲン菜のクリーム煮
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15
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171kcal
はまぐりと春菊のスープ
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10
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75kcal
高野豆腐の卵とじ
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15
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141kcal
鯛のかぶら蒸し
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15
分
221kcal
白菜とかにかまのサラダ
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10
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118kcal
根菜とささみのスープ
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10
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162kcal
チンゲン菜とトマトの甘酢和え
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5
分
44kcal