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炊き込みご飯でおにぎり「さつまいも油揚げ」
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10
分
343kcal
焼野菜の氷コンソメ・浸し
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60
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76kcal
10分で簡単！鶏のチャーシュー
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10
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249kcal
コンソメジュレバジル風味のツナトマト コンソーメン
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15
分
361kcal
コンソメジュレのえびとアボカド豆乳コンソーメン
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15
分
371kcal
コンソメジュレの豚しゃぶトマトコンソーメン
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15
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316kcal
豆乳と押し麦のスープ
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15
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142kcal
炒り鶏
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20
分
332kcal
きのこ汁
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10
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30kcal
水菜とごぼうのごま和え
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10
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90kcal
かぶの鶏そぼろあんかけ
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15
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247kcal
水菜と人参とはまぐりのお吸い物
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10
分
45kcal