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牡蠣(かき)の豆乳鍋
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25
分
160kcal
洋風牡蠣(かき)鍋
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20
分
140kcal
牡丹(ぼたん)鍋風
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13
分
303kcal
アスパラガスとシーフードのグラタン
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20
分
268kcal
グリーンピースとあさりのクリーム煮
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15
分
215kcal
あさりとエリンギのパスタ
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18
分
580kcal
キャベツともやし、あさりの胡麻風味パスタ
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18
分
528kcal
カラフル ボンゴレビアンコ
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15
分
511kcal
あさりのスープ・パスタ
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15
分
456kcal
豆乳でまろやか♪押し麦のキムチ雑炊
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12
分
274kcal
フルーツ・ソイ・オレ
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5
分
146kcal
トマトとバジルのパスタ・サラダ風
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20
分
620kcal