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菜の花といかのからし和え
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15
分
102kcal
春キャベツとホタルイカの梅和え
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20
分
67kcal
鱈(たら)と豆腐の蒸しあんかけ
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25
分
126kcal
うどと鶏ささ身の梅肉和え
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15
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56kcal
押し麦とアスパラのスープ
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25
分
143kcal
焼き松茸とササミの水菜和え
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16
分
52kcal
里芋といかの煮物
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35
分
117kcal
さつまいものレモン煮
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18
分
127kcal
野菜のクイックピクルス(即席漬け)
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14
分
65kcal
冬瓜と春雨の彩り中華スープ
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15
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96kcal
冬瓜とえびの葛煮
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17
分
69kcal
おろしでさっぱりかつおの竜田揚げ
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23
分
244kcal