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小松菜と油揚げのおひたし
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10
分
39kcal
高野豆腐とキャベツの胡麻和え
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15
分
100kcal
はまぐりと春菊のスープ
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10
分
75kcal
高野豆腐の卵とじ
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15
分
141kcal
鯛のかぶら蒸し
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15
分
221kcal
コンソメ仕立てのお雑煮
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20
分
326kcal
白菜とかにかまのサラダ
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10
分
118kcal
小松菜と人参の柚子和え
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15
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23kcal
春菊とえのきのかきたま汁
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10
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70kcal
りんごと春菊の白和え
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10
分
144kcal
焼き鯵ときゅうりのおろし和え
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15
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80kcal
あさりとレタスのスープ
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10
分
40kcal