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ひじきとパスタのピリ辛サラダ
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22
分
119kcal
鶏肉と野菜のスープ煮ジンジャー風味
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22
分
172kcal
鶏のささ身とコンニャクの梅あえ
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18
分
92kcal
モロヘイヤと温泉卵の冷製コンソメスープ
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32
分
99kcal
夏野菜入りレバニラ炒め
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31
分
224kcal
たたききゅうりと蒸鶏のフレッシュトマトソース
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28
分
206kcal
オクラと鶏つくねのあっさり煮
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34
分
163kcal
ししとうのじゃこ炒め
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11
分
68kcal
コンソメの冷製茶碗蒸し
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44
分
82kcal
二色野菜の豚肉巻きソテー
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23
分
246kcal
ゴーヤチャンプル（にがうりと豆腐のチャンプルー）
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13
分
217kcal
コーヒー茶巾
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28
分
252kcal