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パスタスープ
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10
分
190kcal
牛肉と夏野菜のソテー エスニック風
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10
分
247kcal
ポークとじゃがいものドイツ風煮込み
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55
分
298kcal
帆立とアスパラ、新玉ねぎのトマトスープ
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7
分
123kcal
ミネストローネ風スープ・パスタ
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15
分
216kcal
トマトジュースを使ってロールキャベツ
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50
分
264kcal
ガーリック・クルトン ガスパチョ風
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20
分
156kcal
じゃがいもときのこのハーブ焼き
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30
分
140kcal
白身魚と彩り野菜のミルフィーユ
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30
分
268kcal
ホット ポテト・サラダ
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20
分
126kcal
メキシカン・スパイシー カポナータ(野菜の煮込み)
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35
分
104kcal
シャキッと野菜と豚肉の酢豚
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20
分
316kcal