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いんげんとひよこ豆のエスニック風サラダ
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5
分
128kcal
ココナッツジンジャースープ
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5
分
71kcal
キャベツとりんごの春のコールスロー
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5
分
63kcal
帆立とアスパラ、新玉ねぎのトマトスープ
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7
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123kcal
ブロッコリーと柿のサラダ
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7
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94kcal
ピータンとザーサイの冷やっこ
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8
分
156kcal
牡蠣(かき)の卵包み焼き
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8
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218kcal
きゅうりのヨーグルトサラダ
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5
分
38kcal
胡麻風味のピリ辛焼き肉
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5
分
239kcal
ベシャメルソース(ホワイトソース)
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7
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110kcal
中華風冷奴（ひややっこ）
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7
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147kcal
エスニック風うな丼
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5
分
498kcal