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おくらのにんにくスープ
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15
分
26kcal
玉ねぎとじゃがいものシャキシャキサラダ
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10
分
82kcal
オクラの豆乳スープ
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8
分
52kcal
大根のホットサラダ
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7
分
78kcal
たっぷりねぎと人参のオープン・オムレツ
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18
分
163kcal
かぶときのこの豆乳スープ
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12
分
69kcal
ふわふわ卵と根菜のスープ
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3
分
86kcal
秋鮭のサンドイッチ
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3
分
325kcal
きのこのホットサラダ
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3
分
45kcal
秋の根菜チップス
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14
分
74kcal
さつまいもと人参の和風グラッセ
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17
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142kcal
かぶと豚肉のとろみ生姜スープ
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10
分
149kcal