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きのこの卵とじ
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15
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170kcal
豚しゃぶサラダ
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18
分
210kcal
こんにゃくのステーキ
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18
分
84kcal
なすとチキンのサラダ
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16
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102kcal
ポークチャップチーズ焼き
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14
分
194kcal
タラモペースト
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11
分
72kcal
牡蠣(かき)の卵包み焼き
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8
分
218kcal
牡蠣(かき)とにんにくの芽炒め
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19
分
222kcal
鮭のホットマリネ
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11
分
155kcal
エスニックなます
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14
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59kcal
鯛の中華風サラダ仕立て
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12
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235kcal
海の幸のソテー
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19
分
205kcal