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牡蠣(かき)とほうれん草のチャウダー
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25
分
226kcal
人参とブロッコリーのグラッセ
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15
分
72kcal
ごぼうときのこのきんぴら
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20
分
87kcal
きのことれんこんの香り炒め
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12
分
68kcal
人参ときゅうりのリボン・サラダ
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4
分
49kcal
夏野菜と豚ヒレ肉のドライカレー
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20
分
446kcal
かぼちゃと豆のスープ
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20
分
146kcal
牛肉とゴーヤのエスニック煮
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20
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224kcal
モロヘイヤと豚肉のガーリックスープ
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15
分
103kcal
まぐろとオクラの山かけ丼
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15
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477kcal
うなぎと枝豆の冷製茶碗蒸し
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25
分
197kcal
豚肉のうまみ広がる冬瓜スープ
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10
分
128kcal