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野菜と半熟卵のスープ
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15
分
116kcal
チコリ(アンディーブ)のアボカド ボート
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25
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57kcal
ホット ポテト・サラダ
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20
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126kcal
ブロッコリーの簡単冷製ポタージュ
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20
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108kcal
夏野菜のサラダ ヨーグルト・ドレッシング添え
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15
分
85kcal
冷やし蕎麦(そば)
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15
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345kcal
フレッシュトマトと青しその冷やしうどん
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15
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367kcal
ししゃものエスカベージュ(マリネ)
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15
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197kcal
しじみと玉子豆腐の冷製スープ
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15
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97kcal
はまちのたたき風カルパッチョ
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25
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196kcal
味噌風味のミネストローネ
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20
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98kcal
ゴーヤとトマトのペペロンチーノ
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15
分
457kcal