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柿と温野菜の柚子風味サラダ
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15
分
80kcal
栗とさつまいものはちみつレモン煮
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15
分
113kcal
かぼちゃサラダ
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15
分
130kcal
里芋のほっこりピラフ
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15
分
339kcal
チンゲン菜ときのこの洋風茶碗蒸し
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20
分
122kcal
たっぷり秋野菜の炒め物
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15
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117kcal
簡単キムチ焼きうどん
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15
分
289kcal
しいたけたっぷりの肉まん
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20
分
193kcal
さつまいものポタージュスープ
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15
分
216kcal
かんたん大学芋
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10
分
104kcal
秋鮭のハーブ蒸し
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20
分
183kcal
栗とさつまいものクリームスープ
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20
分
228kcal