レンジで簡単!ベーコンとブロッコリーのコーンポタージュ
ベーコンとブロッコリーという相性のいい組み合わせに、スイートコーンをプラス。具だくさんで大満足の1杯です。「マギー コンソメ 無添加」を使えば即席コーンポタージュも驚くほど味がおいしく決まります。
材料 (1人分)
作り方
ステップ1
耐熱カップにブロッコリーを入れてよく混ぜ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約1分加熱します。
ステップ1
耐熱カップにブロッコリーを入れてよく混ぜ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約1分加熱します。
ステップ2
ラップをはずし、(A)を加えて軽く混ぜます。ふたたびふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約2分加熱します。そのまま庫内で1~2分置いてから取り出します。
ステップ2
ラップをはずし、(A)を加えて軽く混ぜます。ふたたびふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約2分加熱します。そのまま庫内で1~2分置いてから取り出します。
ステップ3
食べる直前にかき混ぜます。
ステップ3
食べる直前にかき混ぜます。
*電子レンジで液体を加熱するとき、沸騰していなくても、ちょっとした刺激で急激に沸騰を起こし、液体が激しく飛び散ることがあります(=突沸現象)。やけどの原因になりますので、ご注意ください。
*電子レンジで液体を加熱するとき、沸騰していなくても、ちょっとした刺激で急激に沸騰を起こし、液体が激しく飛び散ることがあります(=突沸現象)。やけどの原因になりますので、ご注意ください。
栄養情報 ( 1人分 )
251 kcal
2.3 g
8.3 g
14.8 g
18.9 g
3.0 g
109 mg
0.9 mg
110 g