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ホットチーズ・スフレ
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40
分
132kcal
ポテトとハムのパプリカ煮
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27
分
127kcal
トマトのライス詰め ホイル焼き
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40
分
205kcal
チャーシュー饅頭(まんじゅう)
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35
分
148kcal
野菜とベーコンのポタージュスープ
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21
分
156kcal
冷麺風 ピリ辛スープそうめん
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19
分
293kcal
人参とにらのチヂミ
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20
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149kcal
フランス風白身魚のベニエ(衣揚げ)
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16
分
211kcal
ガスパチョ（野菜の冷製スープ）
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23
分
83kcal
蒟蒻(こんにゃく)のピリ辛サラダ
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11
分
57kcal
野菜ラタトゥイユのポットパイ
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50
分
121kcal
ロスティー（じゃがいもと玉ねぎのお焼）
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20
分
109kcal