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春キャベツと油揚げの香り炒め
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6
分
76kcal
納豆おろしうどん
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15
分
289kcal
長芋の浅漬け
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10
分
93kcal
ほうれん草とれんこんのスープ
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15
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98kcal
フランスパンと温野菜のバーニャカウダ
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15
分
341kcal
人参とブロッコリーのグラッセ
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15
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72kcal
きのことれんこんの香り炒め
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12
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68kcal
人参ときゅうりのリボン・サラダ
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4
分
49kcal
モロヘイヤと豚肉のガーリックスープ
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15
分
103kcal
豚肉のうまみ広がる冬瓜スープ
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10
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128kcal
菜の花と豆腐の肉味噌かけ
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15
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175kcal
グリーンピースとあさりのクリーム煮
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15
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215kcal