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牛肉と根菜の炒め物
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15
分
245kcal
生ハムとかぶのマリネサラダ
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10
分
59kcal
鮭のチーズピカタ
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15
分
192kcal
あさりとチンゲンサイのクリームスープ
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15
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112kcal
鶏ささ身と小松菜のバンバンジー
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15
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94kcal
海鮮カルパッチョ＆ジュレドレ
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14
分
203kcal
かぼちゃのキャロットジュース煮
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16
分
147kcal
れんこんとツナのサラダ
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15
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96kcal
やさしい味わいのかぼちゃのミルク煮
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12
分
136kcal
三色洋風ごはん
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15
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459kcal
冷やし中華
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15
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340kcal
がっつり素麺
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15
分
417kcal