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ほうれん草と玉ねぎのマグカップスープ
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5
分
65kcal
青椒肉絲（チンジャオロース）
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10
分
210kcal
スナップエンドウとキャベツのペペロンチーノ風
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5
分
61kcal
春キャベツの洋風お好み焼き
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16
分
381kcal
春キャベツと油揚げの香り炒め
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6
分
76kcal
納豆おろしうどん
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15
分
289kcal
長芋の浅漬け
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10
分
93kcal
ほうれん草とれんこんのスープ
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15
分
98kcal
フランスパンと温野菜のバーニャカウダ
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15
分
341kcal
人参とブロッコリーのグラッセ
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15
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72kcal
きのことれんこんの香り炒め
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12
分
68kcal
人参ときゅうりのリボン・サラダ
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4
分
49kcal