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さつまいもと人参の和風グラッセ
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17
分
142kcal
かぶと豚肉のとろみ生姜スープ
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10
分
149kcal
鶏肉と高野豆腐の治部煮風
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17
分
310kcal
里芋と厚揚げの中華風ブイヨン煮
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23
分
235kcal
カリフラワーと豆乳のスープ
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15
分
111kcal
生姜香るれんこんのはさみ焼き
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17
分
97kcal
牡蠣(かき)ときのこのココット 白味噌仕立て
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25
分
231kcal
洋風牡蠣(かき)丼
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13
分
470kcal
秋鮭(さけ)とさつまいものピラフ
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50
分
332kcal
さつま汁
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15
分
143kcal
根菜のけんちん汁
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20
分
149kcal
はらこ飯
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45
分
574kcal