厚揚げと玉ねぎのサッと炒め
厚揚げのコク、豚肉と「マギー コンソメ 無添加」のうまみが、玉ねぎの甘味と相性ピッタリ。美味しくて、手早く作れる炒め物です。
材料 (2人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
フライパンを熱してサラダ油をなじませ、豚肉、厚揚げ、玉ねぎ、赤パプリカ、の順に炒めます。
ステップ1
フライパンを熱してサラダ油をなじませ、豚肉、厚揚げ、玉ねぎ、赤パプリカ、の順に炒めます。
ステップ2
1.の豚肉に火が通れば、(A)を加えて全体にからめ、にらを入れて手早く炒め合わせ、器に盛ります。
ステップ2
1.の豚肉に火が通れば、(A)を加えて全体にからめ、にらを入れて手早く炒め合わせ、器に盛ります。
＊大人用に山椒をお好みで加えても良いでしょう。
＊大人用に山椒をお好みで加えても良いでしょう。
栄養情報 ( 1人分 )
266 kcal
0.6 g
19.9 g
14.4 g
7.6 g
1.7 g
199 mg
2.6 mg
63 g
