“ブライト”でクリーミー!シーフードグラタン
フライパンに順に材料を入れるだけ!手早くホワイトソースが完成します。仕上げに「ネスレ ブライト」を加えたクリーミーな味わいのグラタンです。具材を変えれば様々なバリエーションが楽しめます!
材料 (3人分)
作り方
ステップ1
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、シーフードミックスを入れて約2分炒め、取り出します。
ステップ1
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、シーフードミックスを入れて約2分炒め、取り出します。
ステップ2
1.のフライパンに(A)を入れて中火で炒め、(B)を加えて強火にし、沸騰したら蓋をして、マカロニが柔らかくなるまで中火で約3分煮ます。
ステップ2
1.のフライパンに(A)を入れて中火で炒め、(B)を加えて強火にし、沸騰したら蓋をして、マカロニが柔らかくなるまで中火で約3分煮ます。
ステップ3
ボウルに(C)を入れよく混ぜ、2.に入れて強火にし、とろみがついたら、1.と(D)を加え、塩、こしょうで味を整えます。
ステップ3
ボウルに(C)を入れよく混ぜ、2.に入れて強火にし、とろみがついたら、1.と(D)を加え、塩、こしょうで味を整えます。
ステップ4
3をグラタン皿に盛り、残りのミックスチーズをのせ、オーブントースター(1000W)で約5分、焼き色がつくまで焼きます。
ステップ4
3をグラタン皿に盛り、残りのミックスチーズをのせ、オーブントースター(1000W)で約5分、焼き色がつくまで焼きます。
*お好みでパセリをふっても良いでしょう。
*お好みでパセリをふっても良いでしょう。
栄養情報 ( 1人分 )
446 kcal
1.5 g
23.4 g
21.4 g
36.0 g
3.5 g
322 mg
0.9 mg
83 g