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牛肉と夏野菜のソテー エスニック風
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10
分
247kcal
たこ飯
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30
分
482kcal
帆立ときのこの雑炊
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10
分
271kcal
しゃぶしゃぶ餅の酸辛湯風スープ
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12
分
120kcal
鮭と里芋の簡単サモサ(インド風餃子)
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45
分
248kcal
牛肉の洋風手巻き寿司
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30
分
457kcal
スパイシー サモサ(インド風春巻)
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30
分
64kcal
ホット ポテト・サラダ
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20
分
126kcal
メキシカン・スパイシー カポナータ(野菜の煮込み)
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35
分
104kcal
揚げ野菜と鶏肉のカレー
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25
分
637kcal
冷やし蕎麦(そば)
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15
分
345kcal
しじみと玉子豆腐の冷製スープ
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15
分
97kcal