【“マギー コンソメ 無添加”使用離乳食レシピ】シンプル野菜スープ
「マギー コンソメ 無添加」で5種類の野菜本来の甘みとうまみを活かしたスープ。
材料 (大人2人分と赤ちゃん1人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
鍋に菜種油を中火で熱し、玉ねぎ、長ねぎ、人参を入れて玉ねぎがしんなりするまで炒めます。
ステップ1
鍋に菜種油を中火で熱し、玉ねぎ、長ねぎ、人参を入れて玉ねぎがしんなりするまで炒めます。
ステップ2
1.にじゃがいもと(A)を加え、蓋をして弱火で約15分煮たら、 ほうれん草を加えてひと煮立ちさせます。
ステップ2
1.にじゃがいもと(A)を加え、蓋をして弱火で約15分煮たら、 ほうれん草を加えてひと煮立ちさせます。
ステップ3
赤ちゃん用に約1/6量を取り分けて食べやすい大きさにします。残りの大人用にはこしょうを加えます。
ステップ3
赤ちゃん用に約1/6量を取り分けて食べやすい大きさにします。残りの大人用にはこしょうを加えます。
栄養情報 ( 大人1人分 )
127 kcal
0.9 g
2.7 g
5.2 g
13.6 g
9.4 g
31 mg
0.7 mg
181 g
栄養情報 ( 赤ちゃん1人分 )
51 kcal
0.4 g
1.1 g
2.1 g
5.5 g
3.8 g
12 mg
0.3 mg
73 g
