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ふわふわ卵と根菜のスープ
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3
分
86kcal
秋鮭のサンドイッチ
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3
分
325kcal
きのこのホットサラダ
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3
分
45kcal
秋の根菜チップス
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14
分
74kcal
さつまいもと人参の和風グラッセ
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17
分
142kcal
カリフラワーと豆乳のスープ
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15
分
111kcal
鶏肉とエリンギの北京ダック風
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16
分
220kcal
牡蠣(かき)ときのこのココット 白味噌仕立て
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25
分
231kcal
秋鮭(さけ)とさつまいものピラフ
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50
分
332kcal
鯖(さば)と秋野菜の豆板醤炒め
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14
分
286kcal
鱈(たら)汁
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16
分
238kcal
きりたんぽ鍋
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16
分
299kcal