キャベツと豆とトマトのコンソメスープ
炒め野菜とひよこ豆、トマトの味わいが、「マギー コンソメ 無添加」の素材のおいしさを活かすうまみと組み合わさり、味わい深いスープになりました。
材料 (2人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
鍋を熱してオリーブオイルをなじませ、(A)を入れてしんなりするまで炒めます。
ステップ1
鍋を熱してオリーブオイルをなじませ、(A)を入れてしんなりするまで炒めます。
ステップ2
1.に(B)とひよこ豆を加えて、煮立ったら弱火で約2分煮ます。
ステップ2
1.に(B)とひよこ豆を加えて、煮立ったら弱火で約2分煮ます。
ステップ3
2.にミニトマトを加えて器に盛ります。
ステップ3
2.にミニトマトを加えて器に盛ります。
＊お好みでイタリアンパセリを添えても良いでしょう。
＊お好みでイタリアンパセリを添えても良いでしょう。
栄養情報 ( 1人分 )
144 kcal
1.3 g
5.0 g
8.7 g
9.9 g
4.5 g
43 mg
0.7 mg
125 g
