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イタリアンベジ茶漬け

レシピNo.2384

イタリアンベジ茶漬け

ウインナーと彩り野菜で作る、バジルが香るイタリアン風のコンソメ茶漬け。主役のトマトの酸味と甘さがポイントに!「マギー コンソメ 無添加」をご飯にふりかけるだけで簡単でおいしい茶漬けの出来上がり!野菜しっかり入ったおしゃれごはん☆

5
293kcal
レシピNo.2384

材料 (1人分)

作り方

ステップ1

(A)を混ぜ合せ、電子レンジで約60秒加熱します。

ステップ1

1 / 2

(A)を混ぜ合せ、電子レンジで約60秒加熱します。

ステップ2

器にご飯を盛り、「マギー コンソメ 無添加」を振りかけ、1.をのせ、湯を注ぎ、バジルとお好みで黒こしょう、タバスコを振りかけます。

ステップ2

2 / 2

器にご飯を盛り、「マギー コンソメ 無添加」を振りかけ、1.をのせ、湯を注ぎ、バジルとお好みで黒こしょう、タバスコを振りかけます。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

293 kcal

食塩相当量

1.7 g

たんぱく質

7.6 g

脂質

9.0 g

糖質

43.2 g

食物繊維

1.7 g

カルシウム

28 mg

0.7 mg

野菜摂取量

87 g