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栗ときのこのピラフ (食物アレルゲン対応)

レシピNo.2554

栗ときのこのピラフ (食物アレルゲン対応)

栗ときのこのおいしさがいっぱいの超簡単洋風炊き込みご飯。

40
482kcal
レシピNo.2554

材料 (3人分)

作り方

ステップ1

米は洗って水気を切っておきます。

ステップ1

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米は洗って水気を切っておきます。

ステップ2

炊飯器に1.の米、具材、(A)を入れて普通に炊き上げます。

ステップ2

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炊飯器に1.の米、具材、(A)を入れて普通に炊き上げます。

ステップ3

炊き上がれば器に盛り、みじん切りのパセリを散らします。

ステップ3

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炊き上がれば器に盛り、みじん切りのパセリを散らします。

-ご注意-

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-ご注意-

・レシピ作成時の食材にはアレルギー特定原材料等28品目は含まれておりません。

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・レシピ作成時の食材にはアレルギー特定原材料等28品目は含まれておりません。

・実際に作る時には食材個々のアレルゲン性、アレルギー物質表示や注意喚起表示をご確認の上ご使用ください。

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・実際に作る時には食材個々のアレルゲン性、アレルギー物質表示や注意喚起表示をご確認の上ご使用ください。

■アレルギー表示対象品目■

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■アレルギー表示対象品目■

【特定原材料(表示義務)】えび・かに・くるみ・小麦・そば・卵・乳・落花生(8品目)

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【特定原材料(表示義務)】えび・かに・くるみ・小麦・そば・卵・乳・落花生(8品目)

【特定原材料に準ずるもの(表示推奨)】アーモンド・あわび・いか・いくら・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・牛肉・ごま・さけ・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・まつたけ・もも・やまいも・りんご・ゼラチン(20品目)

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【特定原材料に準ずるもの(表示推奨)】アーモンド・あわび・いか・いくら・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・牛肉・ごま・さけ・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・まつたけ・もも・やまいも・りんご・ゼラチン(20品目)

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

482 kcal

食塩相当量

1.4 g

たんぱく質

9.2 g

脂質

1.3 g

糖質

101.0 g

食物繊維

3.6 g

カルシウム

17 mg

1.5 mg

野菜摂取量

51 g