カラフルミネストローネ (食物アレルゲン対応)
野菜の甘みとうまみが溶け込んだ具だくさんのミネストローネ。
材料 (2人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
手の鍋に(A)を熱し、香りが出たら、(B)を入れてしんなりするまで炒めます。
ステップ1
手の鍋に(A)を熱し、香りが出たら、(B)を入れてしんなりするまで炒めます。
ステップ2
1.に(C)加えて沸騰させ、野菜がやわらかくなるまで約7分煮て、お好みでこしょうをかけ、パセリをかけます。
ステップ2
1.に(C)加えて沸騰させ、野菜がやわらかくなるまで約7分煮て、お好みでこしょうをかけ、パセリをかけます。
－ご注意－
－ご注意－
・レシピ作成時の食材にはアレルギー特定原材料等28品目は含まれておりません。
・レシピ作成時の食材にはアレルギー特定原材料等28品目は含まれておりません。
・実際に作る時には食材個々のアレルゲン性、アレルギー物質表示や注意喚起表示をご確認の上ご使用ください。
・実際に作る時には食材個々のアレルゲン性、アレルギー物質表示や注意喚起表示をご確認の上ご使用ください。
■アレルギー表示対象品目■
■アレルギー表示対象品目■
【特定原材料(表示義務)】えび・かに・くるみ・小麦・そば・卵・乳・落花生(8品目)
【特定原材料(表示義務)】えび・かに・くるみ・小麦・そば・卵・乳・落花生(8品目)
【特定原材料に準ずるもの(表示推奨)】アーモンド・あわび・いか・いくら・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・牛肉・ごま・さけ・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・まつたけ・もも・やまいも・りんご・ゼラチン(20品目)
【特定原材料に準ずるもの(表示推奨)】アーモンド・あわび・いか・いくら・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・牛肉・ごま・さけ・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・まつたけ・もも・やまいも・りんご・ゼラチン(20品目)
栄養情報 ( 1人分 )
60 kcal
1.1 g
1.4 g
2.2 g
7.8 g
2.1 g
23 mg
0.4 mg
156 g
