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ピーナッツ風味の豆乳コンソーメン

レシピNo.2680

ピーナッツ風味の豆乳コンソーメン

「マギー コンソメ 無添加」1本で簡単、美味しい夏バテ知らずの豆乳コンソーメンが作れます!「マギー コンソメ 無添加」のコクが、ピーナッツの香ばしさと豆乳のまろやかさを包み込んでそうめんに絡みます。食欲をそそる一品。

10
498kcal
レシピNo.2680

材料 (2人分)

作り方

ステップ1

耐熱容器に(A)を入れてラップをし、600Wの電子レンジで約1分30秒加熱し、粗熱を取ります。

ステップ1

1 / 4

耐熱容器に(A)を入れてラップをし、600Wの電子レンジで約1分30秒加熱し、粗熱を取ります。

ステップ2

鍋にたっぷりの湯(分量外)で「揖保乃糸」そうめんと豚肉をゆで、そうめんは冷水でよく洗い水気をしっかり切り、豚肉は取り出し、粗熱を取ります。

ステップ2

2 / 4

鍋にたっぷりの湯(分量外)で「揖保乃糸」そうめんと豚肉をゆで、そうめんは冷水でよく洗い水気をしっかり切り、豚肉は取り出し、粗熱を取ります。

ステップ3

器に2.、(A)、スイートコーン、ミニトマトを盛り、混ぜ合わせた(B)を注ぎます。

ステップ3

3 / 4

器に2.、(A)、スイートコーン、ミニトマトを盛り、混ぜ合わせた(B)を注ぎます。

*栄養価はそうめんつゆを50%残したとして算出しています。

4 / 4

*栄養価はそうめんつゆを50%残したとして算出しています。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

498 kcal

食塩相当量

1.6 g

たんぱく質

34.1 g

脂質

12.9 g

糖質

52.6 g

食物繊維

6.2 g

カルシウム

78 mg

3.4 mg

野菜摂取量

175 g