簡単！たらこパスタ

レシピNo.3417

簡単！たらこパスタ

パスタをゆでたら、あとは残りの材料を合わせるだけ！あっという間にできるのに感動級のおいしさなのは、「マギーコンソメ無添加」を使っているから。サッと溶けるので、和えるのも簡単です。

10

分

346kcal

レシピNo.3417

10

分

346kcal

すべての栄養情報を見る

すべての栄養情報を見る

材料 (2人分)

ロングパスタ

140

g

(A)

たらこ

(ほぐしておく)

40

g

(A)

マギーコンソメ無添加

1/2本

(A)

バター

20

g

刻みのり

2

g

かいわれ大根

(食べやすく切る)

20

g

作り方

ステップ1

鍋に湯を沸かし、ロングパスタを表示通りにゆでます。

ステップ1

1 / 3

鍋に湯を沸かし、ロングパスタを表示通りにゆでます。

ステップ2

ボウルに(A)、1.を入れて和えます。

ステップ2

2 / 3

ボウルに(A)、1.を入れて和えます。

ステップ3

皿に2.を盛り、刻みのりとかいわれ大根をのせます。

ステップ3

3 / 3

皿に2.を盛り、刻みのりとかいわれ大根をのせます。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

346 kcal

食塩相当量

2.4 g

たんぱく質

13.2 g

脂質

9.1 g

糖質

48.2 g

食物繊維

4.3 g

カルシウム

27 mg

鉄

1.3 mg

野菜摂取量

10 g