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ブイヨンライスで!ツナの炊き込みご飯

レシピNo.3387

ブイヨンライスで!ツナの炊き込みご飯

ツナと「マギー ブイヨン」を炊飯器で炊くだけ!ブイヨンのうまみが効いた洋風炊き込みご飯が簡単に作れます。ツナたっぷりで食べ応えも抜群!お弁当やおにぎりにもおすすめです。

5
273kcal
レシピNo.3387

材料 (4人分)

作り方

ステップ1

米は洗って水気をきって内釜に入れ、内釜の2合の目盛りまで水を注ぎ、炊飯器にセットします。

ステップ1

1 / 4

米は洗って水気をきって内釜に入れ、内釜の2合の目盛りまで水を注ぎ、炊飯器にセットします。

ステップ2

1.に汁気を切ったツナと「マギー ブイヨン」を入れて炊きます(時間外)。

ステップ2

2 / 4

1.に汁気を切ったツナと「マギー ブイヨン」を入れて炊きます(時間外)。

ステップ3

炊きあがったら、ふんわりと混ぜます。

ステップ3

3 / 4

炊きあがったら、ふんわりと混ぜます。

*お好みで「マギー ブイヨン」2コを「マギー ブイヨン 無添加 塩分25%カット」2本に替えても良いでしょう。

4 / 4

*お好みで「マギー ブイヨン」2コを「マギー ブイヨン 無添加 塩分25%カット」2本に替えても良いでしょう。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

273 kcal

食塩相当量

1.2 g

たんぱく質

7.5 g

脂質

0.9 g

糖質

58.4 g

食物繊維

0.4 g

カルシウム

5 mg

0.7 mg

野菜摂取量

0 g